J’arrête de surconsommer : 21 jours pour sauver la planète et mon compte en banque

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J’arrête de surconsommer : 21 jours pour sauver la planète et mon compte en banque

Présentation de l’éditeur

j'arrete de surconsommer livre« 21 jours pour devenir « consomm’acteur ! » Nous sommes tous des consommateurs et nous pouvons orienter nos achats en fonction de nos valeurs les plus profondes. Que vous soyez novice en la matière ou déjà engagé dans cette démarche, vous trouverez dans cet ouvrage un programme sur mesure pour consommer en conscience et de façon équitable.

  • Un test pour faire le point sur votre consommation.
  • Des missions à relever pour progresser de façon décomplexée et visualiser vos progrès en un clin d’oeil.
  • Des recettes cosmétiques, culinaires et de produits ménagers, à faire vous-même.
  • Des bons plans et une base solide pour faire de vraies économies !
  • En famille, en couple ou en solo, vous prenez de bonnes habitudes et vous apprenez à consommer moins et mieux.

Et si consommer devenait enfin un acte citoyen ?

Ce livre précieux ne prétend pas apporter des solutions magiques. Il vous prend par la main et propose une succession de petits pas libérateurs qui, additionnés les uns aux autres, pourraient transformer le monde ! – Cyril Dion

Les points forts

Marie Lefèvre et Herveline Verbeken sont les autrices du livre J’arrête de surconsommer. Elle sont également bloggeuses et administratrices du groupe Facebook Gestion budgétaire, entraide et minimalisme (Bienvenue en Licornie!).

Elles proposent dans le livre de nombreuses pistes et recettes pour une consommation plus éthique et plus raisonnée.

Elles partagent avec nous leurs manières de vivre sainement sans surconsommer grâce au fait maison, au zéro déchet, aux achats d’occasion, à l’entre aide et en privilégiant une économie solidaire et locale. Le livre est égaillé par de nombreux témoignages de personnes qui se sont engagées dans cette voie.

arrêter de surconsommer

Elles nous invitent à questionner notre manière de consommer, de gérer notre budget mais attirent également notre attention sur ce qui se joue derrière un simple geste de consommation (vêtement, produit ménager, cosmétique, nourriture, énergie, banque…) en termes de pollution, d’exploitation humaine et animale, de commercialisation, de santé ou encore de gaspillage des ressources naturelles. Marie et Herveline nous proposent des alternatives pour faire nous-même, bricoler, cultiver, aimer, vivre…

livre surconsommation

Ce livre est à la fois optimiste et pratique : nous pouvons voter au quotidien selon le mode de consommation et de vie que nous choisissons ! Il n’est jamais culpabilisant : au contraire, les autrices informent, éveillent les consciences tout en prenant soin de toujours proposer des solutions aux problèmes soulevés… et, surtout, elles nous conseillent d’y aller pas à pas : à bas le PeRFeCTioNNiSMe !

Consommer de manière responsable est un acte citoyen.

Au delà des nombreux conseils qu’elles donnent pour reprendre en main notre budget tout en contribuant à sauver la planète , elles insistent beaucoup sur le fait que le bonheur existe en dehors de la consommation. Elle écrivent :

Rappelez-vous que la simplicité est un trésor. Envier le voisin ou pester contre la société qui ne vous permet pas d’avoir tout ce que vous souhaitez sans vous endetter de mille façons est un frein dans votre épanouissement car il y aura toujours plus riche et plus consumériste que vous. Se contenter de ce qu’on a, c’est souvent la manière de se recentrer sur l’essentiel : les gens qui vous aiment, en particulier.

On nous fait croire que posséder tel ou tel objet nous rendra heureux, qu’il renverra une image de nous-mêmes [au choix] plus à la mode, plus performant, plus beau, plus cool, plus sûr de soi. Mais c’est juste une image. Cela nous apporte seulement l’illusion d’un bonheur qui est éphémère et déconnecté de nous-mêmes. Dans ce schéma, nous avons toujours besoin d’autre chose pour être heureux.

Non, nous n’avons pas besoin d’une énième robe alors que notre penderie déborde, pour améliorer notre confiance en nous. Des câlins de nos enfants, de la reconnaissance de notre conjoint, en revanche, oui.

livre surconsommation gestion budget

Par ailleurs, les autrices incluent dans cette démarche la sensibilisation des enfants aux mécanismes du marketing et à la protection de l’environnement.

Ainsi, elles écrivent :

L’enfant arrive dans un monde de surconsommation qui le précède. C’est ainsi que le futur enfant est pensé par les marketeurs comme un petit consommateur en puissance, et toute une série de produits sont spécialement étudiés pour que les parents, dans leur désir d’être de bons parents, les achètent sans remettre en question leur utilité ou leur illusoire innocuité.

Ajoutons à cela l’absence d’éducation à la consommation, et même la norme de surconsommation admise et encouragée par l’entourage de l’enfant : parents, parrains, marraines, famille – qui n’a pas participé à la surenchère des cadeaux ?

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J’arrête de surconsommer de Marie Lefèvre et Herveline Verbeken (éditions Eyrolles) est disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.

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