Faire la différence entre stress et émotion (et reconnaître quand nos émotions sont parasitées)
Le mécanisme des émotions Ce qu’est une émotion Une émotion est une réaction d’ordre physiologique qui déclenche une action et mène à s’adapter à une […]
Grammaire relationnelle : 6 principes pour faciliter la communication dans nos relations (Jacques Salomé)
Grammaire relationnelle : 6 principes pour faciliter la communication dans nos relations (Jacques Salomé) Dans son ouvrage T’es toi quand tu parles : jalons pour une […]
5 points clés pour moins de violence dans nos relations (Thomas d’Ansembourg)
5 points clés pour moins de violence dans nos relations (Thomas d’Ansembourg) 1.Constater le piège qui fait souffrir Le « piège » est ce qui ne va […]
Proclamer la louange des autres : un puissant cadeau qui crée du lien et célèbre la vie
Pourquoi l’auto louange ? Ecrire et proclamer son auto louange L’auto louange (ou kasala) peut être résumée simplement en quelques mots : il s’agit d’écrire […]
Art thérapie : la lettre fictive pour aller à la rencontre de soi et écrire les émotions douloureuses
Art thérapie : la lettre fictive pour aller à la rencontre de soi et écrire les émotions douloureuses La technique de la lettre fictive consiste […]