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Être est le corps en état de vie. Alexander Lowen, concepteur de l’approche thérapeutique bio-énergétique, nous avertit dans son livre La peur de vivre que […]
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La reconnexion à soi passe par le corps (accepter d’être déséquilibré, pleurer, crier…)
La reconnexion à soi passe par le corps (accepter d’être déséquilibré, pleurer, crier…) Alexander Lowen, psychothérapeute américain, a conçu l’approche bioénergétique parce qu’il est convaincu que […]
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Qu’est-ce que l’épigénétique ? L’épigénétique est la modulation de l’expression des gènes en fonction de notre comportement quotidien. L’ADN ne code que pour 15% des […]
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Slow Sex : ce que faire l’amour en pleine conscience peut changer (chez soi et dans son couple) Selon Anne et Jean-François Descombes, auteurs de Le […]
Prendre soin de nos malaises intérieurs
Prendre soin de nos malaises intérieurs Ecouter les malaises avec le focusing Le focusing est le fait de prendre conscience d’une perception physique interne particulière . Cette […]