Qu’est-ce que l’épigénétique ? L’épigénétique est la modulation de l’expression des gènes en fonction de notre comportement quotidien. L’ADN ne code que pour 15% des […]
Slow Sex : ce que faire l’amour en pleine conscience peut changer (chez soi et dans son couple) Selon Anne et Jean-François Descombes, auteurs de Le […]
Prendre soin de nos malaises intérieurs Ecouter les malaises avec le focusing Le focusing est le fait de prendre conscience d’une perception physique interne particulière . Cette […]
5 manières de restaurer sa sécurité intérieure pour gagner en confiance en soi 1.L’importance du bassin Plusieurs fois dans la journée, penser à son bassin, […]
Avoir confiance en son corps Souvent, nous éprouvons une telle angoisse que nous finissons pas l’accepter comme étant normale. A tort. Tout malaise que nous […]
Copyright © 2018 | Thème WordPress par MH Themes