[Développement personnel] Petit cahier d’exercices pour oser réaliser ses rêves

Aucun livre de recettes de cuisine n’a jamais nourri celui qui ne se met pas à la tâche pour cuisiner !

Présentation de l’éditeur

Peut-on réaliser ses rêves ?

Ne pas prendre ses rêves pour des réalités est une belle invitation à la lucidité. En revanche, considérer que nos rêves ne sont ni réalisables ni dignes d’être réalisés est une condamnation à gâcher l’essence singulière de chacun.

Nos rêves ne sont pas faits que pour la nuit. Ils doivent inspirer nos jours. La nuit donne la direction ; le jour donne le pas sur le chemin. Mais nos rêves sont souvent sujets au refoulement.

Quelques expériences dissuasives et des croyances invalidantes ferment parfois la porte de l’imaginaire sous la pression d’une sur-adaptation normative.

Pourtant… Nous dormons tous négligemment sur une mine d’or. Ne cherchons pas ailleurs, fouillons à l’intérieur ! Rien en surface, il faut creuser… Chasse au trésor ! Aventuriers de soi, apprivoisons nos peurs !

Un petit cahier ludique pour avancer sur le chemin de nos rêves tout en réalisant ce qui peut l’être, tout en prenant conscience de nos capacités. Une invitation à la découverte de soi !

 

Les points forts

• Le fait que le rêve et la réalité ne soient pas présentés de manière binaire et exclusive : soit l’un, soit l’autre.

• De nombreuses citations motivantes et des proverbes optimistes qui poussent à l’action

• Des petits exercices jamais barbants mais toujours percutants et initiateurs d’une introspection

• Des questions pertinentes, parfois dérangeantes mais qui piquent “là où ça fait mal” :
  • avez-vous déjà rêvé de faire de la musique ? si oui, avez-vous trouvé des prétextes pour ne pas apprendre ? Savez-vous distinguer une vraie bonne raison d’un prétexte ?
  • regrettez-vous amèrement certaines de vos audaces ?
  • qui serai-je à 50 ans ? à 100 ans ?
  • pour ce qui compte vraiment, pour ce qui est essentiel pour vous, combien de tentatives êtes-vous prêt(e) à faire ?

 

• Une progression dans le cheminement : des mécanismes qui maintiennent dans l’immobilisme (peur, croyances limitantes, manque de ressources…) à des actions concrètes à prendre, en passant par des exemples inspirants de personnes qui ont vécu leur rêve

• Une mise en page agréable, gaie, ponctuée de dessins, de textes, de tableaux, d’espaces pour écrire, jouer, dessiner…

• Un cahier qui ne promet pas le lune mais qui invite à amorcer un changement de vie, à oser prendre des risques, à entreprendre des actions qui nous rapprocheront un peu plus de nos aspirations profondes.

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Le Petit Cahier d’Exercices pour Oser réaliser ses Rêves de Hervé Magnin (éditions Jouvence) est disponible en librairie, en centres culturels ou sur internet (Fnac).

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