Des questions clés pour guider nos choix de vie et trouver durablement du sens à notre existence humaine

Dans son livre Du Je au Nous : l’intériorité citoyenne, Thomas d’Ansembourg (formateur en Communication Non Violente et thérapeute) nous invite à devenir des “points d’acupuncture réactivant le corps social”.

Il propose quelques questions clés pour guider nos choix de vie et trouver durablement du sens à notre existence humaine :

• N’ai-je pas tendance à prendre mon personnage bien plus au sérieux que mon être ?

 

• Est-ce le vieil homme/ la vieille femme en moi ou l’homme nouveau/la femme nouvelle que je nourris, l’ego-qui-a-peur ou l’être-qui-sait ?

 

• Suis-je (dans mes pensées, mes attitudes et mes regards) en expansion ou en contraction ?

 

• Ma façon d’être au monde contribue-t-elle au rêve que j’ai pour le monde ou entretient-elle ce vieux monde dont je ne veux plus ?

 

• Autrement dit : est-ce que je fais partie du problème ou plutôt de la solution ?

 

Les signes extérieurs de paix intérieure

Ainsi, Thomas d’Ansembourg liste quelques signes extérieurs de paix intérieure :

• tendance à dédramatiser les circonstances, à faire confiance et à ne plus considérer les événements comme étant contre nous;

 

• perte de l’habitude de trouver dans le conflit l’occasion de se sentir plus animé, plus vivant;

 

• perte de l’habitude de raisonner en termes de “qui a tort/ qui a raison” mais développement de l’écoute et de la compassion pour rejoindre l’autre avec empathie dans les émotions et besoins qui sous-tendent sa position;

 

• profond respect pour tous les êtres vivants (humains, plantes, animaux…);

 

• capacité croissante de goûter le moment présent et de partager ce bien-être avec celles et ceux qui nous entourent;

 

• capacité de se remettre en question et de rire de soi;

 

• sens croissant de l’entre aide et du sens de la responsabilité individuelle et collective (notamment à travers des engagements citoyens, des actions collectives pour plus d’équité…);

 

• perte d’intérêt dans les rapports de force, de séduction ou de manipulation et recherche de rapports de franchise, d’équité et de synergie;

 

• confiance accrue dans l’intelligence collective;

 

• meilleures dispositions à la clarté et à la rigueur du discernement;

 

• abandon successif de diverses formes de compensation et d’avidité (argent, pouvoir, consommation, reconnaissance sociale, agitation/ suractivité…) pour tendre vers plus de sobriété et d’un rythme paisible, ralenti;

 

• tendance récurrente à la joie contagieuse nourrie de gratitude et d’émerveillement;

 

• fréquentation régulière du beau et du silence.

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Source : Du Je au Nous, l’intériorité citoyenne (le meilleur de soi au service de tous) de Thomas d’Ansembourg (les éditions de l’Homme)

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