Apprendre à faire preuve d’auto empathie
Apprendre à faire preuve d’auto empathie L’évaluation que nous faisons de nous-mêmes, instant par instant, est un domaine important où nous pouvons remplacer la violence […]
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Un exercice pour faire preuve de plus de douceur envers nous-même Il y a une faille en toute chose, c’est par là qu’entre la lumière. […]
Etes-vous un.e ami.e pour vous-même ? (les bienfaits de la compassion pour soi + 3 petits exercices) Dans son livre Eloge de la lucidité, Ilios […]
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