Guérir de son passé, libérer les émotions bloquées Honte, culpabilité, croyances négatives sur soi sont des résidus d’émotions anciennes restées bloquées en soi. Il est […]
Une technique pour agir sur nos émotions excessives et désagréables (peur, colère, tristesse) Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et développe dans son livre Tristesse, peur, […]
Quelles sont les émotions primaires ? Face à un événement, une émotion est une réaction automatique qui se traduit par des sensations physiques. Il existe […]
Les 3 types de peurs que nous pouvons utiliser pour nous transformer et nous émanciper Thomas d’Ansembourg écrit que nous ne pouvons pas faire l’économie […]
Les distorsions cognitives : 7 façons de déformer la réalité qui nous rendent malheureux Dans son livre Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions, […]
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