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Le “nouveau départ” : 3 étapes pour renforcer le lien dans un groupe ou en famille Dans son livre Prendre soin de l’enfant intérieur, Thich Nhat […]
souffrance
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Exercice : vivre pleinement une douleur pour en guérir Jamie Pennebaker, université du Texas, a montré qu’on faisait mieux face aux difficultés quand on les […]
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De la souffrance au pouvoir personnel (tremblons… mais osons !) Dans son livre Tremblez mais osez, Susan Jeffers estime que la peur du changement peut […]
Le privilège de l’épreuve : un exercice de psychologie positive pour prendre conscience de l’imbrication bonheur/souffrance
Bonheur et souffrance, travail et plaisir, efforts et oisiveté Dans son livre L’apprentissage du bonheur, Tal Ben Shahar propose un exercice pour nous inciter à […]